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牛排可以无油煎吗? 生活教育

牛排可以无油煎吗?

牛排可以无油煎。做法为开始前牛肉由冷冻转冷藏24小时,然后取出放至室温,表面抹一点盐腌制45分钟,放锅里两面煎至变色,撒黑胡椒粉进烤箱,根据肉的厚度和想要几分熟控制温度和时间(125度6分钟),再过六分钟取出,西兰花...

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